Tiết học có sự tham gia của tập thể học sinh lớp 7/8 diễn ra sôi nổi, thú vị. Các em được thực hành tự cân và đo chiều cao để tính chỉ số BMI của bản thân để đánh giá thể trạng của cơ thể. Từ đó tự đưa ra lời khuyên cho bản thân và các bạn về chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể dục thể thao một cách hợp lý để có một cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt các em còn được giáo viên giới thiệu về sách "Tư tưởng Hồ Chí Minh về thể dục thể thao" trong tủ sách trong thư viện thông qua hoạt động "cùng nhau đọc sách"